Como fazer: Pastel de forno integral

Ingredientes:

– 2 xícaras de farinha de trigo integral
– 1 xícara de água morna
– 1 colher de sopa de azeite de oliva
– 1 pitada de sal

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a água morna, o azeite de oliva e o sal.
2. Amasse a massa até que fique homogênea e desgrude das mãos.
3. Deixe a massa descansar por cerca de 30 minutos.
4. Preaqueça o forno a 180°C.
5. Divida a massa em pequenas porções e abra com um rolo.
6. Recheie a gosto e feche bem as bordas.
7. Coloque os pasteis em uma forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até dourarem.
8. Sirva quente e aproveite!

Dicas:

– Você pode variar o recheio do pastel de forno integral, utilizando ingredientes como frango desfiado, queijo branco, legumes, entre outros.
– Experimente servir os pasteis com molhos caseiros, como molho de tomate ou molho de pimenta.