Como fazer: Iogurte de framboesa

Ingredientes:

– 1 xícara de framboesas frescas
– 2 xícaras de iogurte natural
– 2 colheres de sopa de mel
– 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de preparo:

1. Em um liquidificador, adicione as framboesas, o iogurte, o mel e a essência de baunilha.
2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
3. Despeje a mistura em potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
4. Sirva gelado e aproveite o delicioso iogurte de framboesa.

Benefícios do iogurte de framboesa:

– Rico em antioxidantes
– Fonte de probióticos
– Auxilia na saúde intestinal
– Contribui para a saúde da pele
– Pode ajudar na perda de peso

Variações da receita:

– Substitua as framboesas por morangos ou mirtilos
– Adicione granola ou castanhas para uma textura crocante
– Experimente usar iogurte grego para uma versão mais cremosa

Considerações finais:

O iogurte de framboesa é uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta. Experimente essa receita e aproveite todos os benefícios que esse delicioso iogurte pode oferecer.