Como fazer: Iogurte de banana

Passo 1: Ingredientes

Para fazer o iogurte de banana, você vai precisar de bananas maduras, iogurte natural, mel e canela em pó.

Passo 2: Preparo

Comece descascando as bananas maduras e cortando-as em rodelas. Em seguida, coloque as rodelas de banana no liquidificador junto com o iogurte natural, o mel e a canela em pó.

Passo 3: Bater

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Passo 4: Armazenamento

Transfira o iogurte de banana para um recipiente de vidro com tampa e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

Passo 5: Servir

Sirva o iogurte de banana gelado e acompanhe com granola, frutas frescas ou castanhas.

Variações

Você pode adicionar outros ingredientes à receita, como morangos, coco ralado ou até mesmo chocolate em pó, para criar diferentes sabores de iogurte de banana.

Benefícios

O iogurte de banana é uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã ou lanche, pois é rico em fibras, proteínas e potássio.

Conclusão

Experimente fazer o iogurte de banana em casa e aproveite todos os benefícios dessa deliciosa e fácil receita!