Como fazer: Iogurte com suco verde

O iogurte com suco verde é uma opção saudável e refrescante para incluir na sua dieta. Para prepará-lo, você vai precisar de iogurte natural, suco de couve, suco de limão, mel e gelo.

Passo 1: Preparando os ingredientes

Comece separando os ingredientes necessários e lavando bem a couve. Em seguida, extraia o suco da couve e do limão. Certifique-se de que o iogurte esteja gelado para garantir a consistência cremosa da bebida.

Passo 2: Misturando os ingredientes

No liquidificador, adicione o iogurte, o suco de couve, o suco de limão e o mel. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se preferir, adicione gelo para deixar a bebida ainda mais refrescante.

Passo 3: Servindo o iogurte com suco verde

Transfira a mistura para um copo ou jarra e sirva imediatamente. Você também pode decorar com folhas de hortelã ou rodelas de limão para dar um toque especial à apresentação.

Dicas extras

Experimente adicionar outras frutas, como maçã, abacaxi ou pepino, para variar o sabor do seu iogurte com suco verde. Você também pode acrescentar sementes de chia ou linhaça para aumentar o valor nutricional da bebida.