Como fazer: Iogurte com suco de laranja e mel e canela

Para preparar o delicioso iogurte com suco de laranja e mel e canela, comece misturando o iogurte natural com suco de laranja fresco em uma tigela.

Passo a passo para o preparo

Adicione mel a gosto e uma pitada de canela em pó, mexendo bem para garantir que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

Resfriamento e servir

Leve a mistura à geladeira por pelo menos 1 hora para que fique bem geladinha. Sirva em potinhos individuais e decore com raspas de laranja e mais um toque de canela por cima.

Variações e dicas

Você pode adicionar pedaços de frutas frescas, como morangos ou kiwi, para dar mais sabor e textura ao iogurte. Experimente também substituir o mel por maple syrup ou agave, para uma versão mais saudável.

Benefícios para a saúde

O iogurte é uma excelente fonte de probióticos, que são ótimos para a saúde intestinal. O suco de laranja fornece vitamina C, enquanto o mel e a canela têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Conclusão

Com esse simples passo a passo, você terá um iogurte caseiro delicioso e cheio de benefícios para a sua saúde. Aproveite essa combinação única de sabores e nutrientes!