Como fazer: Iogurte com suco de laranja e hortelã

O iogurte com suco de laranja e hortelã é uma opção refrescante e saudável para os dias quentes. Para preparar essa deliciosa receita, você vai precisar de iogurte natural, suco de laranja fresco e folhas de hortelã.

Passo 1: Escolha os ingredientes

Para começar, certifique-se de ter todos os ingredientes em mãos. Escolha um iogurte natural de boa qualidade, suco de laranja recém-espremido e folhas de hortelã frescas.

Passo 2: Misture os ingredientes

Em um recipiente, misture o iogurte natural com o suco de laranja. Mexa bem até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Passo 3: Adicione as folhas de hortelã

Lave bem as folhas de hortelã e pique finamente. Adicione as folhas picadas à mistura de iogurte e suco de laranja, mexendo delicadamente para incorporar o sabor refrescante da hortelã.

Passo 4: Sirva gelado

Transfira o iogurte com suco de laranja e hortelã para copos ou tigelas individuais e leve à geladeira por alguns minutos antes de servir. Sirva gelado para uma experiência ainda mais refrescante.

Passo 5: Decore e sirva

Antes de servir, você pode decorar o iogurte com algumas folhas de hortelã inteiras ou raspas de laranja. Sirva como sobremesa ou lanche saudável.

Passo 6: Variações

Você pode experimentar diferentes variações dessa receita, adicionando frutas frescas, granola ou até mesmo um toque de mel para adoçar. Deixe sua criatividade fluir!

Passo 7: Benefícios para a saúde

O iogurte é rico em probióticos, que são ótimos para a saúde intestinal. O suco de laranja é uma excelente fonte de vitamina C, e a hortelã possui propriedades digestivas e refrescantes.

Passo 8: Aproveite!

Agora que você aprendeu como fazer iogurte com suco de laranja e hortelã, aproveite essa deliciosa e saudável combinação sempre que quiser refrescar o seu dia.