Como fazer: Iogurte com mel
Como fazer: Iogurte com mel
Passo 1: Escolha os ingredientes
Para fazer um delicioso iogurte com mel, você vai precisar de iogurte natural, mel e frutas frescas de sua preferência.
Passo 2: Preparo do iogurte
Em um recipiente, misture o iogurte natural com o mel, mexendo bem até obter uma mistura homogênea.
Passo 3: Adição das frutas
Corte as frutas frescas em pedaços pequenos e adicione à mistura de iogurte com mel, incorporando delicadamente.
Passo 4: Armazenamento
Transfira o iogurte com mel e frutas para potes individuais e leve à geladeira por algumas horas para gelar.
Passo 5: Servir
Sirva o iogurte com mel gelado e decorado com algumas frutas frescas por cima. Uma opção saudável e deliciosa para qualquer hora do dia.
Variações
Experimente adicionar granola ou castanhas picadas para dar uma crocância extra ao seu iogurte com mel.
Dicas
Para um iogurte mais cremoso, utilize iogurte grego em vez do iogurte natural.
Benefícios
O iogurte é uma excelente fonte de probióticos, que são ótimos para a saúde intestinal, e o mel é um adoçante natural cheio de antioxidantes.
Conclusão
Agora que você sabe como fazer um delicioso iogurte com mel, aproveite essa sobremesa saudável e nutritiva em sua rotina alimentar.
