Como fazer: Iogurte com chá de camomila

O iogurte com chá de camomila é uma opção deliciosa e saudável para incluir na sua rotina alimentar. Além de ser fácil de preparar, essa combinação traz benefícios para a saúde, graças às propriedades calmantes da camomila e aos probióticos do iogurte.

Ingredientes:

Para fazer o iogurte com chá de camomila, você vai precisar de iogurte natural, chá de camomila, mel ou outro adoçante de sua preferência e frutas para decorar.

Modo de preparo:

Comece preparando o chá de camomila e deixe esfriar. Em seguida, misture o chá com o iogurte natural e adoce a gosto. Coloque a mistura em potinhos individuais e leve à geladeira por algumas horas.

Finalização:

Antes de servir, decore o iogurte com frutas frescas, como morangos, mirtilos ou kiwi. O iogurte com chá de camomila está pronto para ser degustado como um lanche leve e saudável.