Como fazer: Iogurte com castanha-do-pará

Neste artigo, vamos te ensinar como preparar um delicioso iogurte com castanha-do-pará em casa. É uma receita simples e rápida, perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes:

– 1 litro de leite integral

– 1 copo de iogurte natural

– 1 xícara de castanha-do-pará picada

– Açúcar a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça o leite até ficar morno. Adicione o iogurte natural e misture bem.

2. Transfira a mistura para um recipiente de vidro e cubra com um pano limpo. Deixe descansar por 8 horas em um local quente.

3. Após o tempo de descanso, o iogurte estará pronto. Adicione as castanhas-do-pará picadas e açúcar a gosto.

4. Misture bem e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

Benefícios do iogurte com castanha-do-pará:

– Rico em proteínas e cálcio

– Fonte de gorduras saudáveis

– Contribui para a saúde intestinal

– Proporciona energia e saciedade