Como fazer: Iogurte com abacate

O iogurte com abacate é uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Para preparar essa receita, você vai precisar de iogurte natural, abacate maduro, mel e limão.

Passo 1: Escolha os ingredientes

Para fazer o iogurte com abacate, escolha um abacate maduro, iogurte natural sem açúcar, mel e limão fresco.

Passo 2: Preparo do abacate

Corte o abacate ao meio, retire o caroço e a casca. Amasse a polpa do abacate com um garfo até obter uma consistência cremosa.

Passo 3: Misture os ingredientes

Em um recipiente, misture o iogurte natural com o abacate amassado. Adicione o suco de limão e mel a gosto, mexendo bem para incorporar todos os sabores.

Passo 4: Sirva gelado

Coloque o iogurte com abacate em potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir. Sirva gelado e aproveite!

Variações da receita

Você pode adicionar outros ingredientes ao iogurte com abacate, como frutas vermelhas, granola ou sementes de chia, para deixar a sua receita ainda mais nutritiva e saborosa.

Benefícios do iogurte com abacate

O iogurte com abacate é rico em gorduras saudáveis, fibras e proteínas, sendo uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva.

Conclusão

O iogurte com abacate é uma receita simples, rápida e muito saborosa. Experimente essa combinação e aproveite todos os benefícios para a sua saúde!