Como fazer: Hambúrguer com pão integral

Para preparar um delicioso hambúrguer com pão integral, comece selecionando os ingredientes frescos e de qualidade. Você vai precisar de carne moída magra, pão integral, cebola, alho, sal, pimenta do reino e outros temperos a gosto.

Preparando a carne

Em um recipiente, misture a carne moída com a cebola picada, o alho amassado, o sal e a pimenta do reino. Modele os hambúrgueres no tamanho desejado e reserve.

Montagem do hambúrguer

Em uma frigideira antiaderente, grelhe os hambúrgueres até que estejam dourados e cozidos por dentro. Enquanto isso, toste levemente o pão integral.

Adicionando os acompanhamentos

Para montar o hambúrguer, coloque uma folha de alface, uma rodela de tomate e o hambúrguer no pão integral. Adicione queijo, cebola caramelizada e outros ingredientes de sua preferência.

Finalizando o prato

Feche o hambúrguer e sirva acompanhado de batatas fritas ou uma salada verde. Se desejar, adicione molhos como maionese caseira ou ketchup.